Vratne opornice so obvezen pripomoček pri rehabilitaciji vratne hrbtenice
0
Urednik
Vratne opornice so obvezen pripomoček pri rehabilitaciji vratne hrbtenice

Znano je, da ima dandanes vse več ljudi težave v zvezi z vratno hrbtenico. Nekateri utrpijo celo poškodbo vratne hrbtenice, ki je zelo pogosta pri avtomobilskih nesrečah. Veliko je tudi takih, ki imajo zaradi sedečega dela in prisilne drže vratne hrbtenice, zelo hude bolečine v vratu. Ljudje si pomagajo na zelo različne načine. Nekateri se posvetijo vajam za vratno hrbtenico, drugi se odločijo za masažo in fizioterapijo. Veliko ljudi, ki imajo težave z vratom se odločijo tudi za nošenje vratne opornice. Vendar pa strokovnjaki s področja zdravstva poudarjajo, da se z njenim nošenjem ne sme pretiravati. Vratne opornice so zelo cenjen in koristen pripomoček, ki predstavlja zelo pomemben del v rehabilitaciji vratne hrbtenice po poškodbah in operacijah.

Nekateri se odločijo za njihovo uporabo takrat, ko se jim bolečine v vratu tako povzročajo, da morajo ves čas jemati tablete proti bolečinam. V takih primerih so se vratne opornice zelo dobro izkazale in zmanjšale bolečine v vratu do te mere, da protibolečinske tablete niso bile več potrebne. Pri preprečevanju in odpravljanju težav, ki jih povzroča vratna hrbtenica, so poleg vratne opornice, zelo pomembne tudi ustrezne vaje. Veliko vaj za vratno hrbtenico lahko dobite tudi na spletu, kjer je dostopnih tudi veliko videoposnetkov, ki nazorno prikazujejo pravilno izvajanje vaj za vratno hrbtenico. Poleg vaj se zelo priporoča tudi plavanje. Pri izbiri vratne opornice je treba biti pozoren na izbiro ustrezne velikosti ter trdote. Takrat, ko se ne morete odločiti katero vratno opornico izbrati, je bolje, da se odločite za nekoliko mehkejšo različico.

Znano je, da so vratne opornice, ki so bolj trde, velikokrat tudi zelo neudobne za nošenje in jih včasih sploh ni mogoče nositi dalj časa. Med zdravstvenimi strokovnjaki so mnenja glede vratnih opornic deljena. Nekateri jih zelo priporočajo za razliko od drugih, ki jih celo odsvetujejo. Večina pa jih priporočajo, vendar pa ob tem poudarjajo, da je treba ob njihovi uporabi upoštevati nekaj pravil. Najpomembnejše pravilo je, da vratne opornice niso namenjene za stalno nošenje, temveč le občasno. Uporabo vratne opornice je treba preko dneva večkrat prekiniti za vsaj eno uro. Trajanje njenega stalnega nošenja pa naj ne bi preseglo tri ure. Nekateri, ki so nosili vratne opornice predolgo časa, so si naredili škodo, saj je pri njih prišlo do ohlapnosti vratnih mišic.…

Ali ste vedeli, da se lahko odločite za najem čolna prek spleta?
0
Urednik
Ali ste vedeli, da se lahko odločite za najem čolna prek spleta?

Splet nam dandanes ponuja zelo veliko možnosti za opravljanje kopice zelo različnih opravil. Med njimi je splošno manj znana možnost, da se lahko odločite za najem čolna prek spleta. V zadnjem času se je na spletu pojavilo veliko novih spletnih strani podjetij, ki ponujajo to storitev. Potencialni uporabniki lahko na njihovih spletnih straneh pridobijo vse potrebne podatke o čolnih, ki jih dajejo v najem. Imajo tudi možnost, da preko objavljenih kontaktnih podatkov stopijo v stik s predstavnikom podjetja, ki je zadolžen za najem plovila.

Svetujemo vam, da, preden izberete ponudnika, pri katerem boste opravili najem, pregledate več spletnih strani, ki obravnavajo to tematiko. Znano je, da med različnimi ponudniki vlada precej velika konkurenca, zato je pomembno, da izberete tistega, pri katerem boste dobili najem čolna po najbolj ugodni ceni. Dobro je, če primerjate razmerje med kvaliteto čolna in njegovo ceno. Četudi se vam bo sprva zdelo, da ste se odločili za nekoliko dražjo opcijo, pa se to večinoma obrestuje, saj se kmalu izkaže, da višja cena pomeni tudi večjo stopnjo udobja in varnosti. Ko boste upoštevali vse te dejavnike, boste ugotovili, da ni priporočljivo, da je cena, ki jo boste plačali za najem čolna, edino vodilo.

Ob najemu čolna pri ponudniku, ki se na trgu pojavlja prvič, svetujemo določeno stopnjo previdnosti. Bolje je zaupati ponudnikom, ki imajo že dolgo tradicijo in so se izkazali kot zaupanja vredno podjetje. Naše priporočilo se glasi, da je bolje, da se držite vašega stalnega ponudnika, če ste bili do sedaj z njim zadovoljni in ne eksperimentirate z novimi, ker se lahko opečete. Najem čolna je precej zahtevno opravilo, za katerega vam svetujemo, da si rezervirate dovolj časa, da se boste lahko v miru in brez naglice odločili za tisti čoln, ki vam najbolj ustreza.…

Bioresonanca vam lahko bistveno izboljša vaše zdravje
0
Urednik
Bioresonanca vam lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Bioresonanca je tista metoda zdravljenja, ki je do sedaj pomagala že velikemu številu ljudi, ki jih pestijo zelo različne zdravstvene težave. Bioresonanca vam lahko pomaga pri blagih težav z zdravjem pa tudi pri resnejših boleznih. Ponuja precej hitre rezultate, ki se pokažejo v izboljšanju vašega zdravja in počutja. Mnoge druge metode naravnega zdravljenja se ne morejo pohvaliti s tako hitrimi in dobrimi rezultati. Mnogim ljudem je bistveno spremenila življenje v pozitivni smeri. Posameznik, ki se počuti večino časa utrujeno in nima dovolj energije niti za običajna dnevna opravila ali pa ima nekatere kronične zdravstvene težave, ne more živeti kvalitetno in v celoti izkoristiti svojega potenciala na različnih življenjskih področjih. Na področju svojega dela ne zmore dosegati pričakovanih rezultatov. Velikokrat pa se mu pojavijo tudi težave v zasebnem življenju.

Vsi smo priča vedno hitrejšemu tempu življenja. Življenje pa tako postaja vedno bolj zahtevno. Pričakovanja ljudi do samih sebe ter s strani okolice so precej visoka in mnogokrat niso usklajena z realnimi možnostmi posameznika. Mnogi ljudje tega pritiska na delovnem mestu ter tudi doma ne zdržijo. Pri njih se počasi in zanesljivo razvijajo najrazličnejši bolezenski simptomi in znaki. V vseh teh primerih je bioresonanca učinkovita pomoč, ki lahko precej hitro omili ali celo odpravi bolezenske težave. Med ljudmi je š vedno precej takih, ki to metodo zdravljenja premalo poznajo. Najdejo se tudi taki, ki so zanjo slišali prvič.

Današnji čas daje prednost tistim načinom zdravljenja, ki pomagajo povrniti zdravje in dobro počutje v čim krajšem možnem času. Bioresonanca se lahko pohvali s hitrimi in zanesljivimi rezultati. Včasih se zgodi, da pri nekom znaki bolezni izginejo že po prvi seansi. V večini primerov je potrebnih tri do pet seans. Znano je, da je naprava, ki se uporablja za izvajanje te metode zdravljenja, precej draga. Vseeno pa je postala bioresonanca cenovno zelo dostopna.…

Ali naj bo poroka skromna ali ne?
0
Urednik
Ali naj bo poroka skromna ali ne?

Že kar nekaj časa sem se poigraval z mislijo, da bi bila moja poroka skromnejše narave. Zakaj bi ves prihranjen denar porabila za slavje, ko pa ga bova potrebovala za pomembnejše, življenjske stroške. In ko se nama rodi otrok, se bodo ti stroški še povišali. Vedno je dobro imeti »v nogavici« nekaj denarja več in ne ostati na ničli ali celo v minusu. Partner pa si je, nasprotno, želel bolj slavnostne poroke, za katero sicer ne bi zapravila celega premoženja, bi pa bila vseeno nekoliko razkošnejša od moje zamisli. Kat nekaj časa sem se ubadala s tem, kako ga prepričati, da tako drage poroke zares ne potrebujeva. Dovolj je, da se imamo vsi lepo in da ta da ohranimo v čim lepšem spominu.

Po temeljitem pogovoru s partnerjem me je vendarle prepričal, da je moja varianta poroke preskromna in »ničemur podobna«, sama pa sem le uspela toliko vplivati nanj, da se je strinjal, da bi strošek poroke lahko znižala tam, kjer lahko. Ponudila sem se, da bom sama izdelala poročna vabila, ki predstavljajo strošek. Poleg tega so unikatno in ročno izdelana vabila še lepša od tistih, ki so natisnjena. Na spletu sem izbrskala veliko idej. Ko sem našla pravo, sem se nemudoma lotila dela. Izpadla so prekrasno. Res pa je, da povabljencev ni bilo veliko, zato tudi nisem imela veliko dela in nisem veliko porabila za materiale. Vsi so zelo pohvalili moja ročno izdelana vabila.

S partnerjem sva še enkrat dokazala, da znava sklepati kompromise in da sva zato najboljši par. Najina poroka je bila mešanica obeh skrajnosti, tako, kot nama je to v navadi že v skupnem življenju. Pogosto imava povsem nasprotujoče si ideje, ki pa jih, po nekem čudežu, vedno uspeva spraviti do neke skupne točke, s katero sva zadovoljna oba.…

Podaljševanje trepalnic cena za vsak žep
0
Urednik
Podaljševanje trepalnic cena za vsak žep

Ženske, ki bi si rade dale narediti umetne trepalnice, skrbi, koliko jih bo to udarilo po žepu. Podaljševanje trepalnic cena je nekaj, kar ni najbolj poceni, je pa res, da je cena prvega vstavljanja obrvi  višja od obnovitvenih posegov, ki se izvajajo enkrat mesečno. Je pa res, da je od stroška podaljševanja trepalnic treba odšteti denar, ki bi ga porabili za nakup maskare – šele takrat boste ugotovili, da se vam podaljševanje trepalnic resnično izplača. Naslednja stvar, ki skrbi uporabnice, je varnost. Je ta metoda dovolj varna? Seveda je. Če zaupate usposobljenemu strokovnjaku, ki ve, kaj dela in ima za to pridobljeno licenco ter se redno udeležuje izobraževanj na to temo, potem nimate kaj skrbeti. Vse kančke dvomov in skrbi lahko za vedno odpravite.

Podaljševanje trepalnic cena ni tako zasoljena, kot se morda zdi na prvi pogled. Seveda je nekoliko višja, če so pri tretmaju uporabljeni izdelki, ki so visokokakovostni. Vedeti pa morate, da je takšna kozmetika tudi bolj varna, ne samo bolj učinkovita. Rezultat njene uporabe je torej višja stopnja varnosti kot tudi lepši, bolj estetski izgled. Prednost, ki jo imajo umetne trepalnice, je v tem, da izgledajo zelo naravno. Včasih jih sploh ne moremo ločiti od naravnih trepalnic. Ob hitrem pogledu bi lahko morda celo rekli, da gre za naravne trepalnice. Seveda pa umetne trepalnice dajo očem prav poseben čar, ki ga ne more pričarati nobena maskara.

Ko imate podaljšane trepalnice, vam maskare ni več treba uporabljati. Že ko se boste zbudile, se boste počutile urejeno. Tudi za ličenje boste porabile neprimerno manj časa. Podaljševanje trepalnic cena je torej nekaj, kar se vsekakor izplača. Zelo priljubljeni so tudi darilni boni za podaljševanje trepalnic, ki jih lahko za rojstni dan, obletnico, osmi marec ali drug praznik podarite ženski, ki vam veliko pomeni – mami, prijateljici, sestri.…

Erotična masaža mi je polepšala turobno popoldne
0
Urednik
Erotična masaža mi je polepšala turobno popoldne

Ko se nekega popoldneva nisem imel kam dati in sem se počutil resnično osamljeno, sem si zaželel malce topline in bližine ženskega telesa. Ker sem že nekaj časa samski in v zadnjem času nisem spoznal nobene prijateljice, ki bi bila za priložnostne avanture, sem sklenil, da je prava stvar zame erotična masaža. Spomnil sem se, da sem pred kratkim govoril s prijateljem, ki je to zadevo preizkusil in bil popolnoma navdušen. On ima celo punco, ki se je strinjala s tem, da obišče salon erotične masaže. Prijatelj ima res srečo, saj verjamem, da marsikatera punca tega ne bi tolerirala. Kljub vsemu pa jaz teh težav nimam in jih ne morem imeti, saj sem vendar samski, sem si rekel. Prav zato sem se odločil zavrteti telefonsko številko salona in preveriti, če imajo še kaj prostega.

Na drugi strani linije se je oglasil prijazen in prijeten ženski glas, ki mi je povedal nadvse dobro in razveseljujočo novico: imeli so prosto in lahko pridem že čez eno uro. Sicer so precej zasedeni in »padalce« redko sprejmejo, a jim je neka stranka ravno odpovedala. Kakšno super naključje, sem si mislil, in komaj čakal, da mine tista ena ura čakanja do obiska moje erotične masaže.

Ko sem prispel pred stavbo in parkiral avtomobil, je v meni kar ščemelo od pričakovanja in vznemirjenja. Ob vstopu v salon sem bil pozitivno presenečen nad njihovo urejenostjo in odličnim vzdušjem, ki ga je ustvarjal prijeten vonj po čokoladi v kombinaciji z zastrtimi lučmi in svečami. Piko na i je vsemu dodala še čutna glasbena podlaga. Ko se je začela moja erotična masaža, sem se počutil kot v desetih nebesih. Moram priznati, da kaj tako sproščujočega in čutnega zares nisem pričakoval. Dobil pa sem točno tisto, kar sem v tistem turobnem popoldnevu potreboval. Dobro dozo nežnosti in čutnosti, nabiti z erotiko in poželenjem … Verjamem, da to ne bo moja edina erotična masaža.…

Mladinske sobe za fante
0
Urednik
Mladinske sobe za fante

Verjetno ni treba posebej poudarjati, da so mladinske sobe namenjene najstnikom, precej različne od tistih, ki so namenjene dekletom. Za najstniškega fanta je soba kot zatočišče, zaseben prostor, v katerega lahko gre kadar koli želi biti sam, kjer lahko počne, kar želi, in kjer lahko sam ureja njegovo notranjost. V svojo sobo bo večkrat povabil tudi prijatelje in sošolce, zato mora biti pohištvo fleksibilno in funkcionalno.

Za urejanje najstnikove mladinske sobe ne obstajajo pravila. Kljub temu pa je tu nekaj stvari, ki bi jih pri opremljanju morali upoštevati. Prva je praktičnost oziroma to, da je soba funkcionalna. Zasnova sobe mora biti udobna in večnamenska. Pri tem je treba pazljivo izbrati barve pohištva in barve sten – o tem se vsekakor posvetujete s svojim mladostnikom. Vesel bo, če mu boste dovolili, da ima pri opremljanju mladinske sobe glavno besedo in sam izbere njeno temo in barvo. Kar morate storiti vi, je, da ga usmerjate k čim bolj funkcionalnim izbiram, mu svetujete pri izbiri barv in seveda postavite zgornjo mejo v ceni, čez katero ne boste šli. Fantje se sicer najraje odločijo za temno modro barvo, pa tudi zeleno.

Pri prehodu iz otroške sobe v mladinsko boste prihranili veliko denarja, če ste o pohištvu razmišljali že pri prvem opremljanju. Če v otroški sobi izberete pohištvo nevpadljivih barv in multifunkcionalne narave, boste imeli s kasnejšim opremljanjem najstniške sobe neprimerno manj dela. Svetujemo vam, da se pri opremi za otroško sobo izogibate izrazito otroškim vzorcem na pohištvu in izberete tako, bi se ga s pridom lahko uporabilo v kasnejšem obdobju. Najstnikove preference se namreč precej razlikujejo od tistih, ki jih je imel, ko je bil otrok. Zato otroka že kot malčka usmerjajte v to, da bo soba čim bolj primerna za nadaljnjo nadgradnjo. Samo tako zaradi mladinske sobe ne boste izpraznili vašega bančnega računa.…

Nakit – kateri je najlepši?
0
Urednik
Nakit – kateri je najlepši?

Če bi vas vprašali, kateri nakit je najlepši, za katerega bi se odločili? Bi izbrali biserno ogrlico, zlato verižico z obeskom, ročno oblikovan nakit iz fimo mase, domiseln nakit iz emajla, moderne prstane iz lesa ali zapestnico, izdelano iz recikliranih materialov? Izbira nakita je tako velika, da se je skoraj nemogoče takoj odločiti, kateri kos je med njimi »kralj«. Meni osebno je zelo pri srcu nakit iz dragih kamnov ali draguljev. To so pravzaprav minerali različnih barv in z visokim leskom. V naravi so izjemno redki, zato na trgu dosegajo tudi vrtoglavo visoke cene. Opal, ametist, diamant, safir, rubin … Vse to so dragi kamni visokega cenovnega ranga. Zato je nakit, okrašen z njimi, izjemno dragocen.

Posebnost dragih kamnov je v tem, da jih povezujejo s posameznimi zdravilnimi lastnostmi. Posamezen dragulj naj bi se podal tudi posameznemu zodiakalnemu znamenju. Za primer vzemimo opal, dragi kamen, ki pripada znamenju dvojčkov. Temu kamnu pripisujejo varovalne lastnosti. Dobro naj bi vplival na zvestobo in vdanost ter na ustvarjalnost in vizijo. V preteklosti so mislili, da prinaša nesrečo, danes pa mu pripisujejo mistične lastnosti – imel naj bi namreč možnost vsrkavanja misli in njihovega ojačanja ter pošiljanja nazaj k viru.

Na kri in krvni obtok naj bi imel izjemno dober vpliv granat, ki naj bi skrbel tudi za zdravje srca in pljuč. Priporočajo ga predvsem rojenim v januarju. Ta kamen nosite okrog vratu, če želite v življenje priklicati več ljubezni, strasti, čutnosti in intimnosti. Prav tako naj bi odganjal nočne more. Granat je temno rdeč kamen, ki pa obstaja v še nekaterih drugih barvnih različicah. Ker se zelo lepo poda nakitu, bo ujel marsikateri pogled, ko ga boste nosili kot obesek na vaši verižici. Če iščete več miru in notranjega ravnovesja, se lahko odločite tudi za nakit iz ametista, kamna vijolične barve.…

Nova posteljnina namesto stare
0
Urednik
Nova posteljnina namesto stare

Že nekaj časa sem uporabljala eno in isto posteljnino, ki sem jo imela že leta in leta. Vsega skupaj sem se že malo nasitila in se odločila, da je čas za menjavo. Potrebovala sem zračnejšo in udobnejšo posteljnino, z modernejšimi vzorci. Na moji stari posteljnini, ki sem jo imela v uporabi že nekaj let, so se namreč že naredila luknje, pa tudi barve so zbledele. Odločila sem se za naročilo v spletni trgovini, ki je specializirana za postelje, vzmetnice in posteljnino ter ostalih izdelkov iz spalnega programa. Bila sem navdušena nad ponudbo, ki je bila res raznolika. Bombažna posteljnina, lanena, svilnata, viskozna … Na enem mestu sem našla vse najbolj kakovostne materiale.

Da ne govorim o pestrosti barv in vzorcev. Kar težko se je bilo odločiti, a sem naposled izbrala dva bombažna in en svilen komplet. Priznam, da me je svilena posteljnina že prej mamila, vendar sem jo vedno imela za predrago in nekaj, kar si ne morem privoščiti. V spletni trgovini so imeli ravno dvajsetodstotni popust na vse izdelke iz svile in odločila sem se, da zagrabim priložnost. Rekla sem si, najprej en komplet, če bom zadovoljna, pa jih bom naročila več, saj je akcija trajala še dva tedna.

Posteljnina iz svile me je prevzela in navdušila. Zaželela sem si, da bi naročila kar vse tri komplete samo iz svile. Ne samo njen prestižen in luksuzen videz, »kupila« me je že na prvi dotik. Takega udobja in mehkobe še nisem doživela. Hitro sem naročila še dva kompleta svilnate posteljnine in ju prejela v naslednjih petih dneh. Vesela sem, da lahko spim v najudobnejši in najkakovostnejši posteljnini pod soncem. Tako svila kot bombaž sta se izkazala za zelo primerna za posteljnino, saj sta tudi hipoalergena. Svila je kljub temu malce zahtevnejša za vzdrževanje, paziti je treba tudi, da se ne strga.…

Negovalka in njen poklic – želite izvedeti več?
0
Urednik
Negovalka in njen poklic – želite izvedeti več?

Negovalka je profesionalna oseba, ki je usposobljena za nudenje pomoči na domu ljudem, ki to potrebujejo zaradi starosti, bolezni ali invalidnosti. Negovalka pri svojem delu opravlja številna opravila. Osrednja naloga negovalke je njena pomoč pri osebni higieni oskrbovanca, nato pa sledijo še pomoč v gospodinjstvu, pri opravilih, kot so nakup hrane, prevoz na pregled k zdravniku ali po opravkih. Ne smemo pozabiti na socialno oskrbo, ki predstavlja pomemben vidik njenega dela. Pomen negovalke je zlasti v tem, da omogoči starejšim in bolnim ljudem, ki potrebujejo pomoč na domu, da lahko čim dlje ostanejo v domačem okolju, na katerega so navajeni. V njem se tudi najbolje počutijo, kar ugodno vpliva tudi na njihovo zdravje.

Negovalka dela po določenem načrtu, ki ga dobi od svojega nadrejenega. Svoje delo mora natančno evidentirati v dnevniku opravljenega dela, kamor vpiše tudi vse morebitne posebnosti. Kot omenjeno, v delokrog negovalke spada tudi opravljanje del v gospodinjstvu. Tukaj so v ospredju zlasti čiščenje in pospravljanje bivalnih prostorov, pranje ter likanje perila. Po potrebi negovalka nudi tudi pomoč pri oskrbi za ozimnico in ogrevanje. Skoraj vedno poskrbi tudi za dnevno oskrbo z živili oziroma opravi nakup v trgovini in živila prinese na dom. Delo negovalke je precej fizično in tudi psihološko zahtevno.

Še vedno pa je glavno delo negovalke pomoč pri osebni higieni in opravljanju osnovnih življenjskih funkcij. Oskrbovancu pomaga pri oblačenju in slačenju. Negovalka namenja še posebno pozornost ustreznemu jemanju zdravil. Delo negovalke zahteva celega človeka, ki ima dovolj dobro psihofizično kondicijo ter predvsem pristno željo pomagati ljudem, ki so pomoči potrebni, na profesionalen in prijazen način. Glede na to, da je poklic negovalke med mladimi premalo poznan in tudi premalo plačan, bi bilo dobro več vložiti v njegovo promocijo. S staranjem prebivalstva naraščajo potrebe po storitvah, ki jih nudi negovalka.…